දත් සනීපාරක්ෂක කට්ටලය
මෙම යෝධ දන්ත සත්කාර ආකෘතිය සහ යෝධ දත් බුරුසුව සමඟ හොඳ දන්ත සෞඛ්‍යාරක්ෂාවෙහි වැදගත්කම අවධාරණය කරන්න. වැඩිහිටියෙකුගේ දන්ත වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඉහළ සහ පහළ භාගය පෙන්වයි. උපදෙස් අත්පොත මගින් දත් ව්‍යුහය, දන්ත ක්ෂය වීම සහ නිසි ලෙස පාවෙන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. දිව නොමැතිව B ආකෘතිය
දන්ත සෞඛ්‍ය රැකවරණය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ දත් පිළිවෙලට, සුදු පැහැයෙන් හා දන්ත රෝගවලින් තොර දත්, ආවර්තිතා රෝග, මුඛයේ සුවිශේෂී සුවඳක් නොමැති වීම සහ සාමාන්‍ය චුවින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැනි දත් ආරක්ෂා කිරීමයි. සෑම දිනකම දත් මදින්න හොඳ පුරුද්දක් ඇති කරගන්න. ඔබ උදේ නැගිටීමට පෙර සහ රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට පෙර දත් මදින්න. මෙමඟින් ආහාර සුන්බුන්, මුඛයේ සහ දත්වල ඇති මෘදු සුදු අපිරිසිදු හා දන්ත සමරු que ලකය ඉවත් කළ හැකිය. මුඛ කුහරය පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගන්න, දන්ත රෝග වල පෙනුම අඩු කරන්න. උදේ අවදි වීමට පෙර සහ රාත්‍රියේ නින්දට යාමට පෙර දත් වල ඉහළ සහ පහළ දත් එකිනෙක ගැටිය හැකිය. දිනකට දුසිමක් සිට පනස් වතාවක් දක්වා, බලපෑම් සහ බලපෑම් බලය දිනෙන් දින වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් දත් ශක්තිමත් වේ.
